ADHS-Abklärung & Coaching
Du vermutest, dass du ADHS hast oder möchtest mehr Klarheit über deine Herausforderungen im Alltag? Wir bieten professionelle ADHS-Abklärungen an, um dir eine fundierte Einschätzung zu geben.
Aber eine Diagnose ist erst der Anfang: Unser ADHS-Coaching hilft dir, Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir passen. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen, um deinen Alltag besser zu strukturieren, deine Stärken zu nutzen und entspannter mit Herausforderungen umzugehen.
Ob Diagnose oder Coaching – wir sind für dich da!
Symptome & Auswirkungen
Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kämpfen häufig mit Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität. Diese Symptome können zu Schwierigkeiten in Schule, Beruf und sozialen Beziehungen führen. Betroffene haben oft Probleme, Aufgaben zu organisieren, neigen zu Vergesslichkeit und lassen sich leicht ablenken. Dies kann zu Frustration, geringem Selbstwertgefühl und Missverständnissen im zwischenmenschlichen Bereich führen.
Strategien zur Verbesserung
Ein strukturierter Tagesablauf mit klaren Routinen kann helfen, den Alltag besser zu bewältigen. Spezielle Coaching-Programme unterstützen dabei, individuelle Strategien zur Aufmerksamkeitssteuerung und Impulskontrolle zu entwickeln. Techniken wie das Aufteilen von Aufgaben in kleinere Schritte und die Verwendung von Erinnerungen können die Organisation erleichtern. Zudem kann eine angepasste medikamentöse Therapie in Kombination mit Verhaltenstherapie die Symptome lindern und die Lebensqualität verbessern.
